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紫茶加薑

天氣冷颼颼，加上工作勞累，週末也熬夜，營養師高敏敏表示，趕緊吃以下這些食材，趁冬天養肝，幫肝臟大掃除。

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營養過剩還是營養危機

與其吃多不如吃到位！營養師揭現代人體虛真相：3類食物滅發炎之火

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營養危機 營養過剩 營養中毒 體內環保 體內垃圾 吃不對的食物 輕斷食 輕盈 毒素 環境汙染 水汙染 土壤汙染 空氣污染 天然 化學 人工營養素 營養不良 虛胖 缺少活力 身體發炎

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間歇性斷食

間歇性斷食相對短命？美國最新研究：恐讓早死風險增加3成

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